手淫導致腎虛，如何自我調養(yǎng)

      根據(jù)你的描述情況，你因為手淫導致了腎虛，現(xiàn)在出現(xiàn)一下情況表現(xiàn)，所以想要改善身體，前提條件是必須把手淫完全戒除，同時如果不能緩解，需要配合吃中藥調理。可以吃金匱腎氣丸。
      

      盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，而如果出現(xiàn)手腳冰涼，考慮是出現(xiàn)了腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，可以配合使用中藥調理下，休息為主。
      

      病情分析：
      15歲了出現(xiàn)了長期手淫的情況，而且比較頻繁過度的手淫可以引起腎虛的出現(xiàn)，嚴重的還會出現(xiàn)身體的不適。
      指導意見：
      手腳冰涼，這些是陽虛的表現(xiàn)，注意力減退，少許脫發(fā)，這都是腎虛導致的，可以應用補腎的藥物治療，同時要戒除手淫的習慣。
      
      以上是對“手淫導致腎虛，如何自我調養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜過度手淫，可以引起腎虛，腎虛嚴重，出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼，疲勞乏力，就腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      目前的癥狀，不是很嚴重，不要擔心，可以口服中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸健脾補腎治療，效果很好，平時注意休息，不要熬夜，盡量減少手淫次數(shù)，就可以好轉。