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失眠嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)理

男 | 67歲 2020-03-29 15:13:04 2人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：以前工作時(shí)候睡眠就不太好，現(xiàn)在退休，要是不吃安眠藥就睡不著或者醒的很快，九十點(diǎn)躺下一點(diǎn)就醒了，然后就睡不著了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么改善呢？吃什么藥會(huì)調(diào)理。謝謝，失眠太難受了，現(xiàn)在心里也受影響，對(duì)睡覺(jué)有恐懼的感覺(jué)

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-29 15:21:26 我要投訴

失眠嚴(yán)重，有可能是由于神經(jīng)衰弱，具體的用藥您需要先到醫(yī)院檢查，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診，睡前用熱水泡一泡腳，注意放松心情，平時(shí)也要多鍛煉身體。

王麗麗聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3

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2020-03-29 15:23:34 我要投訴

你這種情況不能排除焦慮癥的可能性，建議去醫(yī)院做個(gè)焦慮量表評(píng)分看看有沒(méi)有問(wèn)題?？梢耘浜纤幬锔纳扑撸热绨⑵者騺龌蜃羝タ寺』蚵认跷縻?，同時(shí)注意睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>