經(jīng)常手淫想要恢復(fù)不知趕趟不

      不要過(guò)于擔(dān)心和擔(dān)憂，只要改掉手淫的不良嗜好，一定會(huì)有所改善，建議這一段時(shí)間積極的鍛煉身體，增加自身的免疫力，不要熬夜，調(diào)整好作息時(shí)間，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)身體發(fā)育，希望你能采納。
      

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)身體的傷害是非常大的，所以你一定要認(rèn)識(shí)到它的危害性，杜絕手淫。
      指導(dǎo)意見：
      一定要在飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些固定壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，多吃一些黑色的食物，有補(bǔ)腎的作用，還要經(jīng)常去戶外鍛煉身體，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡如果及早戒掉的話還來(lái)得及，問(wèn)題不大，同時(shí)要注意休息和經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是年輕男性常見的一種習(xí)慣，要盡早戒掉否則會(huì)引起早泄或勃起功能障礙問(wèn)題。要多參加戶外運(yùn)動(dòng)保持良好的生活習(xí)慣，恢復(fù)到以前狀態(tài)問(wèn)題不大。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常手淫想要恢復(fù)不知趕趟不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！