怎樣改善體質(zhì)我真的不知道啊

      像你這種情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)中藥調(diào)理你這種情況是最好的。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，忌食寒涼。生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      體型偏瘦手腳冰涼這種情況和體質(zhì)虛弱有一定的關(guān)系，考慮是體寒引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      容易長(zhǎng)痘和青春期有關(guān)系，再有就是和飲食不當(dāng)，或者是作息不規(guī)律有關(guān)系，這種情況建議多吃軟和的，容易消化的食物，平時(shí)注意保暖，你這種情況可以找中醫(yī)調(diào)理，效果不錯(cuò)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體型顯瘦屬于胃腸道疾病，爆痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可吃點(diǎn)中藥調(diào)理胃腸道，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，面部痘痘可用阿達(dá)帕林凝膠局部涂抹，避免用手?jǐn)D壓，飲食需清淡
      
      以上是對(duì)“怎樣改善體質(zhì)我真的不知道啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體型瘦，手腳容易冰涼，長(zhǎng)豆豆容易暴露，怎樣才能夠改善這樣的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手腳冰涼，可能跟貧血有很大的關(guān)系，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)的檢查。情穩(wěn)定容易暴露，所以會(huì)引起內(nèi)分泌的失調(diào)，導(dǎo)致長(zhǎng)痘，因此一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      一般的手腳冰冷，身體怕冷，考慮是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定，建議做個(gè)甲狀腺功能測(cè)定！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中成藥物，如桂附地黃丸，或者金匱腎氣丸，配合補(bǔ)中益氣丸來(lái)改善的，另外平時(shí)注意，加強(qiáng)鍛煉，勿喝酒，不吃生冷刺激性食物
      

      病情分析：
      你好：每個(gè)人的體型都是有差異的，有的人偏胖，有的人偏瘦，一個(gè)人的體質(zhì)和遺傳，還有后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等等因素有關(guān)。臉上長(zhǎng)痘痘，情緒不穩(wěn)定，考慮與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：痘痘局部可以外用維A酸乳膏涂抹，調(diào)整好心態(tài)，注意合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食。平時(shí)注意多喝水，保持大便通暢，作息規(guī)律保證充足睡眠。規(guī)律的進(jìn)行一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身壯體，提高自身免疫力。