女生的骨骺線與長高怎么長高
女 | 14歲 2020-03-29 09:50:34
3人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，我今年14歲，身高155，體重50kg 我算不算胖啊？我想長高，母親帶我去婦幼保健院找照的X光片（1月份照的，照的手部），顯示我骨骺線未完全閉合。 我該怎么長高呢？ 對了，我爸身高168，我媽身高154 ！骨頭左下角的那個白點是折疊所致，不要在意！
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2020-03-29 10:13:41 我要投訴
你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。根據(jù)你的體重和身高計算體重指數(shù)是在正常范圍，沒有肥胖。根據(jù)你父母的身高，你的預(yù)期身高應(yīng)該是156厘米。從圖片看確實是沒有閉合，建議加強營養(yǎng)，運動鍛煉，充足的睡眠等。
2020-03-29 10:16:44 我要投訴
從所做的左手手掌骨齡片子來看，骨骺還沒有完全閉合，還有一定的長高空間，注意多喝牛奶，每天至少保證500毫升牛奶，多做跳繩，慢跑等運動，每天運動時間至少30分鐘，不要熬夜，可以適當補充鋅和鈣。
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