膝蓋問題上樓梯半蹲酸軟

      膝關(guān)節(jié)有積液和上樓梯半蹲酸軟，有膝關(guān)節(jié)積液，建議避免受涼勞累，少爬樓少爬山，可以熱敷的，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服修復(fù)和保護(hù)軟骨的藥物比如硫酸氨基葡萄，需要補(bǔ)鈣，吃鈣片的比如迪巧，多曬曬太陽(yáng)，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等等

      你說的這種情況，既然做核磁共振，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)半月板輕度損傷，另外，還有關(guān)節(jié)腔積液，建議不能再做這種打球的劇烈運(yùn)動(dòng)了，要限制活動(dòng)，減少活動(dòng)量，估計(jì)需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠修復(fù)好

      病情分析：
      半月板損傷，要引起重視，建議最近籃球等力量性運(yùn)動(dòng)暫停。讓關(guān)節(jié)有一個(gè)恢復(fù)期。
      指導(dǎo)意見：
      目前你的膝關(guān)節(jié)可以去醫(yī)院做一做理療促進(jìn)損傷恢復(fù)，至于半月板輕微損傷需要時(shí)間休養(yǎng)，在此期間需要強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
      
      以上是對(duì)“膝蓋問題上樓梯半蹲酸軟”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      損傷的半月板刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，從而引起滑膜水腫，滲出的液體增多，就會(huì)引起積液。
      指導(dǎo)意見：
      少量積液可以先保守治療，適當(dāng)限制膝關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。服用非甾體抗炎藥和滑膜炎顆粒來控制滑膜的炎癥。同時(shí)注意休息靜養(yǎng)，避免長(zhǎng)距離的行走。