手腳總是冰涼的，該怎么調(diào)理

      根據(jù)你的描述情況，這個(gè)癥狀在西醫(yī)上屬于末梢血液循環(huán)不好，在中醫(yī)上屬于氣虛，陽(yáng)虛。這個(gè)可能和你平時(shí)鍛煉少有關(guān)系，建議跑步鍛煉，不能有手淫不良習(xí)慣，必須的時(shí)候配合吃金匱腎氣丸調(diào)理。
      

      手腳冰涼往往是血液循環(huán)不太好，坐的時(shí)間久了，腳就冰涼，從中醫(yī)的角度說(shuō)多是因?yàn)殛?yáng)氣不足引起的，建議適當(dāng)適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐，另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含熱量高的食品，晚上睡覺前也可以用熱水泡腳，還能在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用中藥，溫陽(yáng)散寒，祝您身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，如果手腳在日常情況下總是冰涼的話是屬于病理性的，如果久坐后出現(xiàn)腳涼多考慮與肢體不活動(dòng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖及適當(dāng)活動(dòng)，必要時(shí)結(jié)合中草藥湯劑當(dāng)歸四逆湯加減化裁治療看看就可以的。
      
      以上是對(duì)“手腳總是冰涼的，該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！