精液少，精子活力低，怎么補(bǔ)

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      只是吃這些也沒有多少用的，要補(bǔ)肝腎強(qiáng)精才有用，一般就可以加一些中藥就可以達(dá)到治療和調(diào)理的效果就會(huì)好起來的，
      指導(dǎo)意見：
      比如用一些像。五子衍宗丸，和這個(gè)六味地黃丸這些來滋補(bǔ)，然后多吃牛羊肉這些就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的、
      

      病情分析：
      吃維生素E膠囊和左卡尼汀口服液，有用，可以改善精液，提高精子質(zhì)量，慢慢來。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食睡眠規(guī)律，自己給自己減小壓力，多吃含蛋白高的食物，禁煙禁酒，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，都可以提高質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“精液少，精子活力低，怎么補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！