中醫(yī)醫(yī)生我媽吃什么滋補(bǔ)品好

男 | 29歲 2020-03-27 22:19:53 2人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢(xún)描述：中醫(yī)醫(yī)生我媽吃點(diǎn)什么滋補(bǔ)品,身體健康，就是偶爾失眠只是偶爾,想滋補(bǔ)一下吃點(diǎn)什么滋補(bǔ)品好醫(yī)生下面是舌頭

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2020-03-27 22:24:52

具體年齡多大了。除了偶爾出現(xiàn)失眠以外，是否還有出現(xiàn)脾氣暴躁，耳鳴，多夢(mèng)等。偶爾出現(xiàn)失眠，并不建議服用保健品。可以吃一些食療方，比如百合，蓮子，太子參等。隨著年齡的增長(zhǎng)有的是會(huì)出現(xiàn)心脾虛弱，尤其是年老的人，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒。

2020-03-27 22:25 ask9277842284 追問(wèn)

脾氣暴躁有的醫(yī)生

2020-03-27 22:26醫(yī)生回答：

幾歲了。有的考慮是更年期引起。另外平時(shí)有沒(méi)有出現(xiàn)特別的怕熱，手腳心容易出汗，心煩等。

2020-03-27 22:27 ask9277842284 追問(wèn)

53歲其他都健康醫(yī)生

2020-03-27 23:32醫(yī)生回答：

只是偶爾出現(xiàn)失眠。不建議服用保健品。平時(shí)可以喝一些百合，蓮子，銀耳等。同時(shí)也應(yīng)該要多參加一些戶外的活動(dòng)，需要每天進(jìn)行鍛煉。

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱(chēng)贊：5

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2020-03-27 22:26:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于血虛，可以吃些阿膠和酸棗仁膏調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>