健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,是這樣的,男朋友明明沒有出軌,大家都有正常的異性朋友,但是我明明知道男朋友跟別人沒有什么,但是還是心里很急,很焦躁,心里一邊為男朋友辯解,一邊著急不爽,哭出來了可是心里并沒有哭的想法,我這是不是精神上有什么問題。
病情分析:
敘述癥狀表現(xiàn)顯示擔(dān)心男朋友出軌,心有焦慮不安癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
擔(dān)心糾結(jié)男朋友出軌,是自己心理有不安全思維方式。送幾句話:戀愛坦誠是基礎(chǔ),情感是紐帶,猜疑敏感是魔鬼,情緒化沖動(dòng)是大敵。
病情分析:
你說男朋友明明沒有出軌,但是你還是會(huì)擔(dān)心,那可不可以這么說,我們是擔(dān)心我們自己不相信自己的判斷,我們對(duì)自己沒有自信。
指導(dǎo)意見:
怎么去做可以獲得我們的自信呢?能夠相信自己呢。我們是需要好好的去看見自己,好好的和自己相處,看看我們心里到底是有什么擔(dān)心,有什么害怕,我們的需求是什么,去看到這些幫助我們調(diào)整,可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,去做心理咨詢,幫助調(diào)整。
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