想讓醫(yī)生們看看我的中醫(yī)結(jié)果單
健康咨詢描述： 最近睡不著，去中醫(yī)看了下。醫(yī)生貌似說我肝火重，我忘記了。 然后我有些舌苔，晚上睡前腦袋嗡嗡的，有時候需要挺久才能睡著。我平時胃口挺好的，但是吃挺多也不見增胖。 我也好像有些腎虛，以前手淫過于頻繁。 想知道我適合平時泡點什么喝比較好？ 下面圖片是醫(yī)生開給我的中藥
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從開到方子來看，主要是有滋陰清熱降火的效果。
另外同時如果男性平時有過度的手淫頻繁，那么就很容易導致腎虛，功能障礙等的情況，因此需要做到戒掉不良習慣，并且多參加體育鍛煉以及吃一些含鈣，，鋅，優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物，并且可以適當?shù)某砸恍┭a腎的食物。
醫(yī)生你好，什么是方子？一種藥嗎
你上傳的藥方。
請問醫(yī)生我可以平時吃些什么食物，或者泡些什么茶比較好呀，我還在讀書，吃中藥不太方便
可以泡一些枸杞茶喝。另外也可以吃韭菜羊肉，牛肉，牡蠣，黑芝麻，黑米，黑豆，牛奶等。也要注意日常生活中一定要做到戒掉不良的習慣，不可以過于頻繁。并且做到保持充足的睡眠，不要熬夜。
方子滋陰清熱降火，可以口服看看，定期復查調(diào)調(diào)方，過度手淫容易導致功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
請問醫(yī)生有什么容易獲取的茶適合我喝呢，比如紅茶或者蒲公英這種適合嗎
只喝中藥就可以，不建議輔助別的茶，平時多注意，定期復查調(diào)調(diào)方
您好！從這個中醫(yī)給您開的方子來看。里面基本上都是清虛熱，滋陰降火。像鱉甲這樣的滋陰降火的藥都用了。建議您暫時不要泡什么藥物喝。目前就把這個中藥喝完再說。
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醫(yī)生，中藥已經(jīng)喝了。我想知道我這種體質(zhì)，平時可以吃點什么養(yǎng)養(yǎng)身體。我飯量不小但是不會胖覺得很煩惱
您好！您平時可以多吃點山藥。韭菜。羊肉之類的食物。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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