希望各位醫(yī)生能幫我一下

      你好，黑頭是由于毛孔皮脂腺堵塞引起的，首先要用適合自己的洗面奶，早晚徹底清潔皮膚，保證皮膚潔凈，飲食盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果，以清淡為主，少吃油膩和辛辣刺激性食物，做好防曬，可以做補水和去黑頭面膜，能緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來看，需要排除有遺傳等因素，或者是螨蟲刺激而引起來的鼻部黑頭較多的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量減少吃辛辣刺激性的食物，而且盡量避免對鼻部的刺激，不要用劣質(zhì)的化妝品之類的。平時按時清潔，多到戶外活動，增強自身的免疫力，特別是戒煙戒酒，減少刺激。