怎么樣才可以知道自己免疫力下降了呢

      如果懷疑可能得艾滋病的話，應(yīng)該去做個艾滋病抗體檢查。這樣就能清楚是不是艾滋病，如果沒有得你就放心了，不用那么擔(dān)心，只要你自己管好自己，潔身自好，就可以了。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

      免疫力低下，最直接的表現(xiàn)就是容易生病。免疫力低下就會有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，免疫功能不全還會導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)作。