血脂血糖偏高，怎么控制飲食

      血糖血脂偏高，那么平時多吃蔬菜水果，少吃肉類食物，甜食絕對不可以食用，還有就是控制或者把飲料直接戒掉，多喝白開水，同時必須增加你的運動量，才能夠有效的控制

      病情分析：
      您的血脂和血糖都有些高。高脂血癥要低脂飲食。血糖高要低糖飲食，要少進油膩的東西，以及大米白面等主食，多吃清淡的蔬菜。
      指導意見：
      飲料一定不能喝，要注意復查血糖，檢查空腹血糖以及餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白。要適量運動降糖。

      病情分析：
      您好，正?？崭寡?.9~6.1，正常餐后兩小時血糖低于7.8，您目前空腹血糖是偏高的，建議查查餐后兩小時血糖。血脂也是高的。
      指導意見：
      含糖飲料是不能再喝了，包子饅頭可以吃。平時注意規(guī)律，生活定時定量進餐，不暴飲暴食。低鹽低脂飲食，多運動，保持正常體重，有利于血糖血脂的控制。注意監(jiān)測血糖，確保血糖控制理想。
      以上是對“血脂血糖偏高，怎么控制飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您的檢查結果，血糖、血脂偏高一點，問題不是太大，不用太擔心。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規(guī)律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當活動，保持樂觀心態(tài)，可以吃些包子、饅頭的，只是要控制量，多吃蔬菜水果，多吃粗制米面。

      病情分析：
      那話你的血糖是多少？一般控制在多少范圍？經歷平常的話，你的飲食怎么樣？你的運動量怎么樣？
      指導意見：
      你的描述你的這種情況要均衡飲食，面食還是少吃點，尤其是甜食，但就是平常的話可以多運動，可以多吃點山藥，希望我的建議對你有幫助。
      

      病情分析：
      依據化驗結果準膽固醇6.61,甘油三酯1.92，低密度脂蛋白膽固醇4.22?？崭寡?.32?？稍\斷為高脂血癥、糖調節(jié)異常。
      指導意見：
      治療建議：口服阿托伐他汀鈣片，一次20毫克，一天一次。早餐可以食用適當的饅頭和包子。平時要注意控制飲食量并進行運動治療（每天進行約半小時的有氧運動，每周至少5次），控制和減輕體重，改善胰島素抵抗。定期監(jiān)測血糖、血脂。