健康咨詢描述: 我每天要做大量的腦力勞動,作息時間12點睡,5:50起。中午會睡1個小時。一天共計6h50m這樣一的作息會有很大概率猝死嗎?
目前這個睡眠的時間將近六個小時,中午能夠睡一個小時的覺,應該問題不大的,這個一般不會導致猝死的可以正常的去健康體檢,經常做一下心電圖,如果正常問題就不大,最好還是提高白天的學習效率
指導意見:
少年男性,詢問熬夜、不歸律的生活方式猝死問題。既往還有什么病史?有無家族病史?
回答:這個與有無基礎疾病、家族病史有關系。要有良好的生活方式、飲食習慣,生活質量才能高,否則相對壽命比較短。
改變不良習慣。
從現(xiàn)在睡眠的時間累計量上來看,能夠達到六小時50分鐘,這種情況不會引起猝死的,但是對于處在青春期的學生來說,睡眠的時間還是偏短,不利于身體的生長發(fā)育,如果白天精神飽滿的話,也是沒問題的。
以上是對“這樣的作息會會有很大概率猝死嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,長時間的腦力勞動,耗氧量大,會腦供血不足,產生困倦,疲勞,注意力,不集中等癥狀,但得到良好的休息后,很快就會恢復的,不會影響大腦的正常功能。你的擔心可能和你的精神因素有關,你主要還是應重點調理睡眠,情緒和心理因素,放松心態(tài),多做室外活動,也可以用些鎮(zhèn)靜藥(艾司唑侖片早1晚2)短期來幫助調理。
你好,通過你的年齡可以看到你是一名學生,我們是要求要有規(guī)律的生活習慣,還要保證充足的睡眠,但是你身邊那么多同學,全國那么多高中生,初中生,都是和你一樣的生活規(guī)律,你聽說過有幾個猝死的呢?這種幾率是非常非常小的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線