我還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高了？

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，身高186，體重212斤。我一直都不錯(cuò)，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到兩米左右嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果凍，干仗，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬著太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。一定要堅(jiān)持，就有希望長(zhǎng)得更高。
      

      一般來(lái)說(shuō)，男孩子在15周歲左右，骨垢線(xiàn)基本就閉合了，不會(huì)再長(zhǎng)高了，但是有特殊情況，建議你到醫(yī)院檢查一個(gè)x線(xiàn)片，看看骨骺線(xiàn)是否閉合了，如果沒(méi)有閉合，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好！只要骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的可能。建議拍長(zhǎng)骨骨齡片。想要長(zhǎng)高的話(huà)就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋和豆腐之類(lèi)的食品。
      
      以上是對(duì)“我還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高了？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年齡15歲，身高186，個(gè)子已經(jīng)可以了，去查一下骨骺線(xiàn)閉合情況如已閉合，生長(zhǎng)幅度不會(huì)太大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品，多運(yùn)動(dòng)，還會(huì)長(zhǎng)高的，你一定要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w重超標(biāo)了
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料，15歲，身高186，體重106公斤還是不錯(cuò)的，超過(guò)了平均水平，不過(guò)至于是否達(dá)到兩米需要測(cè)骨齡片看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議拍骨齡片，看一下骨骺線(xiàn)線(xiàn)的閉合程度，如果骨髓炎沒(méi)有閉合還能再增長(zhǎng)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況，身高與遺傳因素和后天因素有關(guān)，如果你的父母身高比較高，還有可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的，具體長(zhǎng)多少這個(gè)不好說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您如果想長(zhǎng)高就進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，積極鍛煉身體，如果感覺(jué)身高足夠了，就可以少吃高熱量的食物，