現(xiàn)在感覺身體哪都不舒服

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷的情況，注意有沒有腹痛惡心腹痛尿急尿痛等情況，可以暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科

      考慮是因為劇烈運動后導致肌肉勞損引起的，一般通過熱敷、理療、按摩、休息后就可以緩解。急性期要注意休息，避免過度運動，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。