有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺都有點自閉了,我不喜歡現(xiàn)在的自己。

感覺都有點自閉了,我不喜歡現(xiàn)在的自己。

女 | 18歲 2020-03-27 15:20:04 4人回復 來自樂山市

健康咨詢描述: 從高三開始,班級上有一些不好的言論,壓力也大,那段時間很煎熬,晚上失眠,焦慮心慌。上大學以后,開銷比較大,父母經(jīng)常在我面前哭窮,壓力很大,然后越來越害怕社交,感覺周圍的人都不喜歡我,都看不起我,對事情提不起興趣,越來越喜歡獨自待在家里。胡思亂想,想得自己很煩。所有人都不懂我,我感覺很孤獨。但是朋友都覺得我很快樂,是我自己想得太多。

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-27 15:27:44 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能存在著多疑敏感而且比較自卑,主要還是不接納自己的生活,你已經(jīng)上大學了,可以用一些業(yè)余的時間做一些勤工儉學。但是前提是先把自己的學業(yè)打理好,不要掛科。鼓勵自己與別人溝通交流,別人不會看不起你,主要是你內(nèi)心里自己看不起自己,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)。做一些心理的治療。
      

張帥斌
張帥斌 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥躁狂癥神經(jīng)衰弱失眠焦慮癥偏執(zhí)性精神病癲癇酒精 幫助網(wǎng)友:2220
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2020-03-27 15:24:20 我要投訴

      病情分析:
      單純靠你現(xiàn)在的描述,現(xiàn)在有明顯的焦慮的癥狀,但是有很多人正常人也會出現(xiàn)這種癥狀,如果可以自我緩解,自我調(diào)整是沒有問題的,如果說不能夠自我改善,如果這種癥狀一直持續(xù)下去,那就需要去看醫(yī)生了
      指導意見:
      我能夠改善通過自我調(diào)整好轉(zhuǎn),那是最好的,如果說不能改善,建議你服用一些抗焦慮的幫助你睡眠的藥物,再配合自己的調(diào)整,慢慢的就能好轉(zhuǎn),希望能夠幫助到你

2020-03-27 15:26 ask92949878ki 追問

有差不多一兩年了,我感覺我的社交有很大的問題

2020-03-27 15:27醫(yī)生回答:

如果這么長時間了,是需要用點藥物去幫助你的,否則的話,你會很難受,很痛苦!另外就是你必須要得到別人的認可

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-03-27 15:36:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮存在有焦慮情緒的表現(xiàn),如果持續(xù)時間較長,應(yīng)當引起重視,加以調(diào)整
      指導意見:
      建議你,第一要糾正一些錯誤的認知,找專業(yè)的心理咨詢師治療,將錯誤的認知替換為正確的、符合現(xiàn)實的認為;第二要加強運動,增加運動量來努力調(diào)整自己,培養(yǎng)好的興趣愛好
      
      以上是對“感覺都有點自閉了,我不喜歡現(xiàn)在的自己。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-03-27 15:42:07 我要投訴

      你好,對于你的遭遇表示理解,目前的情緒和心態(tài)有一些消極和自卑,積極地面對,父母的負面暗示,比如家庭經(jīng)濟拮據(jù),讓你感動壓力,其實,與生活上的困境相比,心理上的自卑才是有殺傷力的,不妨積極面對,困境可以激發(fā)我們的潛能,樂觀地解決困難和問題,每天給自己一些積極的暗示,相信自己,祝你健康。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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