自慰了4年了，感覺(jué)自己現(xiàn)在虛了

      目前的這種情況都是由于過(guò)度手淫所引起的，需要戒掉手淫習(xí)慣，然后慢慢的進(jìn)行恢復(fù)，身體是能夠恢復(fù)的，但是恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，并且又在生長(zhǎng)發(fā)育期階段，戒掉手淫習(xí)慣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。
      

      未成年手淫對(duì)身體的危害是非常大的，會(huì)引起腎虛，前列腺炎，影響性功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生，青春期身體有很好的修復(fù)功能，沒(méi)有造成嚴(yán)重后果的話(huà)，通過(guò)飲食鍛煉可以逐漸恢復(fù)的，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，多參加體育鍛煉，比如快走慢，跑做深蹲動(dòng)作，戒掉手淫觀(guān)察看看癥狀，嚴(yán)重可以服用補(bǔ)腎中藥調(diào)理一段時(shí)間。