長(zhǎng)期自慰多了感覺自己比較虛

      如果長(zhǎng)期手淫這種習(xí)慣的話，那么有可能會(huì)造成腎虛的癥狀，這種情況下想要身體更加健康的話，是一定要戒掉這種不良的嗜好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么慢慢的調(diào)整好心態(tài)是能夠恢復(fù)身體健康的?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┙饏T腎氣丸，五子衍宗丸等相關(guān)的藥物。

      你的問(wèn)題是經(jīng)常手淫，感覺比較虛弱，這種情況可能是腎虛導(dǎo)致的，可以口服參茸鞭丸調(diào)理，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物，少飲酒，盡量減少手淫次數(shù)，少看色情小說(shuō)，電影圖片，經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的

      根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述，醫(yī)生建議你詳細(xì)的敘述病例情況，目前主要有哪些不舒服的癥狀，其次，長(zhǎng)期的手淫危害是很大的，精神恍惚，精神不振，疲乏無(wú)力，頭暈?zāi)X脹，性功能障礙，不是說(shuō)吃什么就能補(bǔ)回來(lái)了，首先你要戒除手淫
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期自慰多了感覺自己比較虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)情況要盡快戒除手淫，多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，幫助改善情況，如果龜頭敏感，早泄的問(wèn)題，還需要在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，提升房事質(zhì)量。