健康咨詢描述: 就是大腿的肉太多了.我想減下來.不知道用什么辦法好.本人是體育生。就是怎么減都不行!
根據(jù)你所敘述的情況考慮有部分人群是出現(xiàn)四肢比較粗壯,這是屬于比較正常的現(xiàn)象,是通過其他方法無法改變的,你平時可以通過體育鍛煉減少脂肪的堆積。只要身體健康沒有異常情況,就不必過于擔心。
病情分析:
你好!你說你身高171體重150斤,按照體重指數(shù)的算法:體重公斤數(shù)除以身高的平方,在18~24之間是正常的,你的體重指數(shù)是在25.6,是有點偏重些,
指導意見:
你想減肥,又你是體育生,那更應(yīng)該合理的科學的控制飲食如少吃油炸食品高熱高脂肪飲食,多吃水果蔬菜,加科學的體育鍛煉有氧運動如跑步游泳等再加持之以恒的決心,才能減肥成功。減肥它是全身的減肥,全身的消耗熱量,只減局部大腿效果不差。
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