過(guò)分擔(dān)心自己與家人的身體健康
健康咨詢(xún)描述： 自己或者家人稍微有點(diǎn)不舒服就吃不好睡不好，總覺(jué)得一有點(diǎn)不舒服就是得了絕癥，很痛苦，有一段時(shí)間覺(jué)得自己跟很多癌癥癥狀都相似，過(guò)了七八個(gè)月才過(guò)去，想問(wèn)下這是什么病，疑病癥？焦慮癥？要怎么緩解
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你這種情況像是疑病性焦慮。主要是你太在意自己和家人的身體健康導(dǎo)致的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以做心理治療，必要時(shí)吃藥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺(jué)，學(xué)會(huì)順其自然的去生活，每年家人和你做一次健康查體，只要各項(xiàng)指標(biāo)再正常的，你就不要老是去擔(dān)心，去焦慮。
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過(guò)飽，控制肉類(lèi)食物攝入量，控制體重。
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