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要熬一個(gè)月夜班,對(duì)身體有什么傷害

女 | 27歲 2020-03-26 17:03:58 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近要上一個(gè)月夜班,12個(gè)小時(shí),感覺(jué)人有些疲憊,長(zhǎng)期對(duì)身體有什么什么不好,需要吃些什么調(diào)理嗎

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王海豐
王海豐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱(chēng)贊:1
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2020-03-26 17:07:28

      根據(jù)您的身體,熬夜以后出現(xiàn)了身體疲勞乏力的癥狀表現(xiàn)情況,考慮身體的體質(zhì)虛弱有關(guān),根據(jù)您的情況通過(guò)充分的休息,通過(guò)增強(qiáng)身體的體質(zhì)均衡營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。進(jìn)行調(diào)理,定期體格檢查。
      

張賀翔
張賀翔 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠 焦慮 心血管 高血壓 胃炎 感冒、咳嗽 幫助網(wǎng)友:21913
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2020-03-26 17:16:26 我要投訴

      你好,這個(gè)情況主要考慮是熬夜頻繁,這個(gè)多半會(huì)導(dǎo)致陰虛的情況存在,建議可以喝中藥調(diào)理的,中成藥的話可以吃六味地黃丸滋補(bǔ)肝腎,這個(gè)主要是還需要注意多休息,平時(shí)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)的。
      

樊慶文
樊慶文 濟(jì)南市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病的中西醫(yī)治療,如混合痔,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友:24046稱(chēng)贊:4
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2020-03-26 17:17:32 我要投訴

      長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),誘發(fā)一系列不舒服,最好不要熬夜勞累生氣等,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠??梢钥诜兴幘C合調(diào)理。
      

鄒雄武
鄒雄武 寧鄉(xiāng)市黃材中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹,凍瘡,腰背疼痛及中醫(yī)內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:1964
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2020-03-26 17:10:52 我要投訴

      病情分析:
      工作時(shí)間太長(zhǎng),如果白天也沒(méi)有休息好的話,是容易引起疲勞的,讓人的思維遲鈍,抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物就可以了,沒(méi)什么特殊的,最好的解決方法就是多休息,養(yǎng)成習(xí)慣,熬夜的痛苦就會(huì)減輕了。
      

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