背部有點(diǎn)不舒服，感覺有一團(tuán)堵的不通

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長時(shí)間低頭，特別是不能長時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下，確實(shí)是這種情況，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛，避免勞累熬夜著涼，需要慢慢恢復(fù)。