手指蓋沒有月牙缺什么啊，應該怎么補

      手指蓋兒沒有甲半月考慮體內(nèi)微量元素缺乏，也有可能是缺乏某種維生素，可以從飲食上補充，適當補充鈣劑，增加營養(yǎng)食品，多吃新鮮水果蔬菜，補充足量維生素，避免過度勞累，多參加體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      手指蓋沒有甲半月，有可能提示身體處于亞健康狀態(tài)，可能過于疲勞，但并不表示一定就患有疾病。
      指導意見：
      那么像這種情況，甲半月缺失的話，有可能屬于一種亞健康狀態(tài)，可能近期你經(jīng)常有熬夜勞累或者有不健康的生活習慣，比如手淫。等。那么平時的話，建議加強營養(yǎng)飲食，可以喝點牛奶。其他的瓜果蔬菜也是要均衡搭配，平時每天建議你還是要運動一下。每天的運動時間一個小時以上。勞逸結合。晚上在10：30左右就要上床。避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，一般的有月牙就代表著四肢末梢血運很好的，新陳代謝好，說明身體內(nèi)的機能良好。
      指導意見：
      這個也并不是絕對的，你可以結合有沒有其它的癥狀，比如說失眠了，疲憊乏力，注意力不集中，平時就多運動，增強營養(yǎng)，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧，營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“手指蓋沒有月牙缺什么啊，應該怎么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！