從1月11號開始手淫怎么借掉

      指導(dǎo)意見：
      戒色真的是人生的頭等大事，此關(guān)打不通，將注定碌碌無為，貧賤一生，戒色吧里多少活生生的列子擺在面前，你現(xiàn)在還不回頭，更待何時！要等到百病纏身，痛苦不堪時，再回頭？到時悔之晚矣！你一定要深刻認(rèn)識到擼管惡習(xí)的危害，拿出壯士斷腕的決心，發(fā)大愿，勇猛精進的去改過，別強戒，要懂得科學(xué)戒色，把戒色文章?lián)炱饋?，認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，把學(xué)到的東西落實到生活！孩子加油?。?！

      病情分析：
      過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵多參加有益社會活動。