對自己外表過于注重求心理醫(yī)生
健康咨詢描述： 正上初三剪了寸頭一直不肯接納自己很抑郁總覺得內(nèi)心有個東西耿耿的
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的這種情況真的沒有必要說不接納自己，因為這理發(fā)之后只是暫時的不好看而已。
指導(dǎo)意見：
因為理發(fā)之后，哪怕他對這個頭型不滿意，這個也是沒有辦法改變的，因為頭發(fā)當(dāng)時可以長長的，所以可以等到頭發(fā)長長之后再進(jìn)行理發(fā)，再理一個自己滿意的頭型。
其實(shí)我沒剪之前很自信很開朗的男孩啊，可我就是心里很難受
其實(shí)這個沒有必要去擔(dān)心和傷心和難過，因為我們可以適應(yīng)不同的頭型適應(yīng)不同的環(huán)境，這樣對于你的心理健康也是好的，就是看到自己的缺點(diǎn)，能夠接受自己的缺點(diǎn)，讓自己更能適應(yīng)不同的環(huán)境。
病情分析：
力求完美，是有種人常見的性格。我們可以成為完美型人格。這樣的人對自己的要求比較高。而且對周圍的事物和人要求也比較高。給自己，給他人會有很大的壓力。不允許失敗。
指導(dǎo)意見：
在心理學(xué)上，我們贊成的是完整人生，而不是完美人生。失敗，是每個人一生中都會遇到的，也是不可避免的。我們在面對失敗時，要看到積極地方面，同時學(xué)會放松心態(tài)。皮筋繃得太緊，會失去彈性的。人也是一樣。一張一弛才是處世之道。
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