我自己感覺營養(yǎng)不良頭暈精神狀態(tài)不好
健康咨詢描述： 我已經(jīng)兩個(gè)月吃的營養(yǎng)跟不上每個(gè)月很少吃葷食每天攝入的東西都不夠，可也吃不動(dòng)，最近觀察臉色一陣兒萎黃一陣兒白，皮膚干燥，頭發(fā)干枯，皮膚松弛，渾身沒勁兒總頭暈我已經(jīng)吃了止暈藥但是狀況還是改善不了我好頭暈！蹲在地上起來就頭暈?zāi)垦５哪X瓜子嗡嗡的，行動(dòng)都遲緩了！
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最好到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，看看有沒有貧血。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些硫酸亞鐵口服液和驢膠補(bǔ)血顆粒加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝一些湯類，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，提高身體免疫力。
謝謝醫(yī)生，一直頭暈耳鳴！
營養(yǎng)改善之后，貧血改善之后會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析：
你好，根據(jù)你介紹的這種情況來看，就是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，跟你長時(shí)間的營養(yǎng)不足有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你最好吃一些有營養(yǎng)的健康食品，比如說吃點(diǎn)肉類，奶類，蛋類，魚類，必要的話喝點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。
沒錯(cuò)我一直盡可能吃素，因?yàn)轲б懒吮旧砭筒辉摮匀澘墒沁€做不到全素，已經(jīng)盡可能做了頭暈迷糊渾身沒力氣！本身頸椎也不好有有點(diǎn)兒輕微的耳石癥所以一直以為頭暈跟那些有關(guān)系，每天不光是葷基本不攝取或者很少攝取，連碳水化合物也很少！吃點(diǎn)兒就消化不良了
所以建議你最好及時(shí)的糾正一下這種不良的飲食習(xí)慣，盡快的讓自己健康起來。
喝點(diǎn)兒水肚子都撐的慌吃點(diǎn)兒東西就消化不良還老心慌，頭暈耳鳴越來越嚴(yán)重，總想睡覺我要做其他檢查看看缺什么微量元素
奧，這樣的話最好去醫(yī)院做一下全面的檢查，只要沒有太大問題也就放心了。
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病情分析：
從你的描述來看，考慮你是營養(yǎng)不良引起的貧血，所以頭暈比較明顯。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)吃止暈藥是沒啥用的，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入高蛋白，多補(bǔ)鐵補(bǔ)血。你是為何要不吃葷食，在吃齋么。還是懷孕了在孕吐期。
以上是對(duì)“我自己感覺營養(yǎng)不良頭暈精神狀態(tài)不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
沒錯(cuò)我一直盡可能吃素，因?yàn)轲б懒吮旧砭筒辉摮匀澘墒沁€做不到全素，已經(jīng)盡可能做了頭暈迷糊渾身沒力氣！本身頸椎也不好有有點(diǎn)兒輕微的耳石癥所以一直以為頭暈跟那些有關(guān)系，每天不光是葷基本不攝取或者很少攝取，連碳水化合物也很少！吃點(diǎn)兒就消化不良了
為何這么年輕就皈依佛門了，佛在心中就可以了，沒必要在飲食上克制，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)還是要保證，身體健康最重要。
因?yàn)槲矣须p向情感障礙一直沒吃藥總想自殺，情緒不能控制用沉浸在過去或者某一件事情上不能走出來皈依后會(huì)讓我心境平和可我現(xiàn)在還沒能做到這點(diǎn)，前段時(shí)間念經(jīng)誦佛確實(shí)平和很多現(xiàn)在又不行了，抑郁時(shí)常發(fā)作我無法控制自己的情緒！我要準(zhǔn)備做運(yùn)動(dòng)，我不能再長胖了！我現(xiàn)在130多斤我要努力減肥忘掉不開心的事情只是現(xiàn)在一動(dòng)渾身關(guān)節(jié)就響，臉麻跟營養(yǎng)不良有關(guān)系嗎？
有的，你現(xiàn)在的情況比較糟糕。有心理方面的問題建議去看看心理醫(yī)生，做個(gè)心理咨詢和心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重的可以考慮積極用藥治療，都是可以有效控制的，不要對(duì)用藥有抵觸心理。積極治療，活著比什么都好，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，積極面對(duì)生活。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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