有沒有什么食物吃多少也不會(huì)胖

      你好，凡是食物都會(huì)有熱量的，如有肥胖，首先需要控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃熱量較少的食物，如多吃青菜和水果，少吃肉食，少吃主食，少喝酒，平時(shí)需吃吃七八分飽就可以。

      你好，吃多了不會(huì)，胖的食物有，竹筍，西紅柿，西柚，黃瓜，凍豆腐，魔芋，奇異果，鞋子，菠菜，燕麥片，西芹。注意睡前三小時(shí)最后不要吃東西，平時(shí)注意多鍛煉身體，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

      一般的水果蔬菜有這種能力。一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，白菜，芹菜，這些食物含熱量非常低，基本不影響其中的變化，建議每餐中可以多吃蔬菜，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)控制體重。
      以上是對(duì)“有沒有什么食物吃多少也不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好你先想知道什么食物熱量少，基本沒有一點(diǎn)熱量也沒有的食物，蔬菜類含熱量少一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人體需要的食物有六類既然住院糖類，脂肪，蛋白質(zhì)是功能物質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維是補(bǔ)充和調(diào)節(jié)身體功能的，那一種物質(zhì)長(zhǎng)期缺乏也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，最好都吃，含熱量高的少吃一點(diǎn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述情況，考慮應(yīng)該是想減肥，控制體重的情況，食物可以分為低熱量，高熱量的
      指導(dǎo)意見：
      建議是如果控制體重可以進(jìn)食低熱量的食物，如粗糧，新鮮蔬菜水果等，但也要增加蛋白質(zhì)的攝入，增強(qiáng)體育鍛煉，消耗熱量的

      病情分析：
      你好，各種食物的營(yíng)養(yǎng)素含熱量高低不同，其中淀粉，脂肪，蛋白質(zhì)含量最高，是機(jī)體主要的供能來源，只有其中水是不含有熱量的，其次是綠葉蔬菜，和各種菌類
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)各種食物都要吃一點(diǎn)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡最好，因?yàn)楦鞣N食物含有的營(yíng)養(yǎng)素都是人體必須的，養(yǎng)成良好的生活方式。
      以上是對(duì)“有沒有什么食物吃多少也不會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，食物有熱量高的食物有熱量低的食物，如果身體偏胖或者想減肥，可以吃一些低熱量食物。但是也要顧及健康營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)使身體健康受到影響，還要平衡膳食為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議。食物中油膩肥厚的食物，油炸類食物，高脂高糖食物熱量比較高，容易肥胖蔬菜水果類食物熱量比較低，并且有飽腹感，對(duì)減肥比較有利。而熱量最低的食物典型的就是黃瓜。含有維生素，營(yíng)養(yǎng)健康且低熱量，可以適當(dāng)多吃，增加飽腹感，減少其他食物的攝入。