最近總是半夜醒來。請問什么原因

      你好，如果沒有外界聲音干擾情況下半夜經(jīng)常醒來是你睡眠質(zhì)量欠佳。比如打呼嚕比較重憋醒或者心事多等。如果你側(cè)躺出現(xiàn)的耳鳴是心跳的聲音這是正?，F(xiàn)象。是側(cè)躺壓到了耳朵及旁邊頭皮血管導(dǎo)致的，尤其在心慌心跳比較快的情況下容易出現(xiàn)這種情況。不要側(cè)躺就可以了。
      

      你好，引起耳鳴的原因有很多，可能是最近過度勞累，精神壓力過大，等因素引起的情緒，要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，可以口服點兒營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等。如果睡眠不好的話，可以口服點谷維素。
      
      以上是對“最近總是半夜醒來。請問什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是耳鼻喉科黃醫(yī)生，請問除了耳鳴之外，有沒有耳痛，耳部分泌物流出或者聽力下降癥狀呢？最近工作學(xué)習(xí)壓力會不會特別大，白天會不會覺得比較容易疲倦，晚上睡眠質(zhì)量怎么樣呢？近期有無進食刺激性大的食物呢？根據(jù)您的描述，目前考慮是神經(jīng)性耳鳴的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      上所述，目前建議抽空完善耳內(nèi)鏡和聽力測試檢查，如果目前暫時沒有條件去進行檢查的話，我可以先推薦口服藥物給您緩解癥狀。如果沒有藥物過敏的話，推薦到當(dāng)?shù)厮幍曩徺I一盒銀杏葉提取物片以及甲鈷胺片，口服3天。這個情況一般情況3-5天左右可以明顯緩解，如果到期后癥狀沒有緩解就建議完善檢查明確診斷。另外，目前建議每天補充足夠的水分，先清淡飲食1周，避免服用刺激性食物，適當(dāng)運動鍛煉，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。