健康咨詢描述: 每當(dāng)我不想學(xué)習(xí)開小差的時候,我都會向自己打一巴掌或者打擊的大腿,讓自己感到痛,讓自己學(xué)習(xí),但是我打算去了之后卻沒有感覺到有多痛,也沒有一種悔錯感,別人打我一巴掌的時候,我卻感覺很痛和很委屈!
你好,這是主動與被動的區(qū)別,自己拍自己巴掌,提高學(xué)習(xí)的主動性與動力,這是你內(nèi)心層面自發(fā)的行為。而別人打了你,你會產(chǎn)生情緒上的困擾,以及思想上的對立,所以說,在心態(tài)上是不同的。保持平常心,學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合,松緊適度,這樣科學(xué)用腦才會提高學(xué)習(xí)的效率,祝你健康快樂。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種行為一般對疼痛的耐受力比較強(qiáng),主要的原因還是自己打自己的時候,內(nèi)心有所準(zhǔn)備,也就是肌肉收縮緊張?zhí)幱诒Wo(hù)狀態(tài),別人打你的時候是在毫無防備的情況下接受的外力,所以會感到疼痛。
指導(dǎo)意見:
再就是自己打自己的時候,情緒比較激動,就象有些自殘的人,用刀子把皮膚拉破,也感覺不到疼痛,但是過后會有疼痛感覺的。為了集中精力沒必要讓身體受傷害,建議您可以手腕上套上一個橡皮筋,只要精力不集中的時候,就拉動橡皮筋,使手腕皮膚感到疼痛,這種方式對你還是比較好的。
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