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總是不自覺的去想一些恐怖的事情

女 | 17歲 2020-03-24 18:27:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己一個(gè)人在家的時(shí)候總是不自覺的想起一些恐怖的事情，比如寫作業(yè)寫的寫的就覺得后面有人，然后覺得有人在看著我，或者不敢一個(gè)人下樓，總覺得背后有人再準(zhǔn)備陷害我……這是什么原因啊……不敢一個(gè)人在家了，好可怕

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2020-03-24 19:06:11

根據(jù)你的描述，你這種恐怖的心理，大多數(shù)人都有，他只是一個(gè)階段，隨著年齡的增長，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，如果覺得自己不能夠控制，可以去看一下心理醫(yī)生，平時(shí)一定要注意積極向上的心態(tài)，樂觀的生活，保證充足的睡眠，合理安排自己的生活。

張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

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2020-03-24 19:16:03 我要投訴

你好，這個(gè)可能是一個(gè)恐懼的焦慮性導(dǎo)致的，最好還是要到醫(yī)院的心理科檢查一下，有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，要放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，多培養(yǎng)一些興趣愛好。