胃不好的人跳繩的過程中胃疼，可以跳嗎？
女 | 28歲 2020-03-24 12:11:09
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！我的胃不怎么好，跑步、跳繩的時(shí)候胃會(huì)很疼，但是自己還是需要堅(jiān)持鍛煉，請問如果我繼續(xù)堅(jiān)持跳繩和跑步的話對(duì)我的胃會(huì)不會(huì)不好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-09-28 08:14:00 我要投訴
你好。運(yùn)動(dòng)時(shí)胃疼，是在運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸節(jié)奏沒掌握好，運(yùn)動(dòng)速度過快，運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過多過大或在饑餓中參加運(yùn)動(dòng)，以及外界溫度過低也會(huì)引起腹痛。
建議運(yùn)動(dòng)前不要吃得過飽，要學(xué)會(huì)調(diào)整動(dòng)作和呼吸，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性腹痛后，要適當(dāng)減慢運(yùn)動(dòng)速度。
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