睡覺時或者睡醒后總是感覺小腿酸疼

      你好，根據(jù)您的表述，需要考慮是否有腰椎疾患（腰椎間盤突出）或缺鈣的情況。如果出現(xiàn)這種情況時間不長可以先吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物（迪巧或鈣爾奇及阿法骨化醇或骨化三醇）。如果時間較長建議還是做個腰椎磁共振排除一下。
      

      最近有過外傷嗎？或者是劇烈的運(yùn)動，由于劇烈的運(yùn)動會產(chǎn)生大量的乳酸，比如說行走或者是跳繩等等，或者是上樓梯上臺階，這樣的乳酸都會刺激肌肉，出現(xiàn)腿部酸脹不適的現(xiàn)象，可以采取局部熱敷，適當(dāng)?shù)睦懑?，做一些按摩烤電治療，都可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的可能，著涼勞累姿勢不對加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      
      以上是對“睡覺時或者睡醒后總是感覺小腿酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！