健康咨詢描述: 感覺舌苔又白又厚,聽說是濕氣重怎么除濕比較好
舌苔發(fā)白有齒痕多是寒濕內(nèi)盛,或是陽虛水濕內(nèi)停,同時伴有脾虛的表現(xiàn)。舌苔發(fā)白,如果可以見到舌頭顏色,且舌頭齒痕輕微,又沒有其他不適癥狀,則是先天的原因造成的,不是疾病反映。
總而言之,這種舌象主要與脾虛有關(guān),調(diào)理脾虛,要清淡營養(yǎng)飲食,多吃小米、黃豆、南瓜、土豆、山藥、茯苓、芡實、薏苡仁、白扁豆、琵琶、蜂蜜、大棗、雪花梨、花生、黃鱔、菠蘿、橘子、橙子、柚子、哈密瓜、玉米、生姜、高良姜、飴糖、阿膠、龍眼肉、菠蘿蜜、琵琶、芒果、榴蓮等食品。
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