月經(jīng)不調(diào)多年，痛經(jīng)，手腳冷

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，以前有沒(méi)有月經(jīng)不調(diào)呢，一般月經(jīng)不調(diào)主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，月經(jīng)不調(diào)一般是內(nèi)分泌的因素，你月經(jīng)的2~4天，空腹去醫(yī)院抽血查個(gè)激素6項(xiàng)，根據(jù)激素水平進(jìn)行調(diào)理，如果有痛經(jīng)，你可以吃點(diǎn)元胡止疼片，也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理，平時(shí)積極鍛煉身體，每晚用溫開(kāi)水泡腳，可以緩解。
      

      病情分析：
      你的月經(jīng)有延遲的情況，這要看你一次延遲的時(shí)間是不是都差不多，因?yàn)槟愕脑陆?jīng)只要能找出規(guī)律來(lái)，那么就屬于正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你平常感覺(jué)到手腳比較涼的話，可能可以多吃一些溫補(bǔ)的食品，比如說(shuō)牛肉羊肉等等，同時(shí)也可以經(jīng)常泡泡腳，用一些生姜這一類的東西泡腳就可以，但是正常情況下泡腳并不能治療，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的原因是有很多的，如果月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)槠匠５纳顩](méi)有規(guī)律的話，那么你就要調(diào)理自己的規(guī)律，當(dāng)然經(jīng)常泡泡腳對(duì)于舒筋活絡(luò)也是有好處的。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)不調(diào)多年，痛經(jīng)，手腳冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是宮寒引起的，建議口服艾附暖宮丸，可以泡腳包。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，月經(jīng)期喝紅糖水，用暖水袋敷下腹部，少吃生冷食物。平時(shí)用一些中藥護(hù)墊。
      

      病情分析：
      你好，如果手腳冰涼的話，是血循環(huán)不通暢，也可以通過(guò)泡腳來(lái)改善，建議你用活血的，溫經(jīng)通絡(luò)的中藥包。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如你可以用姜粉泡腳。建議你平時(shí)飲食禁忌辛辣，寒涼刺激性的食物。平時(shí)注意保暖尤其是腹部。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。避免減肥節(jié)食。