臉上長(zhǎng)了遺傳斑怎么辦
健康咨詢(xún)描述： 大概是十歲左右就慢慢有了，到現(xiàn)在越來(lái)越多了，斑的范圍也在慢慢的擴(kuò)大，我媽媽臉上也特別多，眼角下面兩邊都有，還有鼻子周?chē)?，所以?wèn)一下醫(yī)生有沒(méi)有什么辦法可以淡化？
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如果父親或者是母親有這種斑的情況。這種情況就沒(méi)有辦法消除的。這種情況一定要保證，這個(gè)良好的睡眠作息習(xí)慣。然后避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。這個(gè)用些化妝品來(lái)掩蓋一下。
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病情分析：
像你這種情況首先要注意防曬，另一方面在飲食上一定要少吃一些辛辣刺激，過(guò)于油膩的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
還要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要熬夜。多吃一些富含維生素c的青菜和水果，維生素c本身能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成。出門(mén)一定要抹防曬霜。必要時(shí)再用一些遮瑕液霜
那我在練體育這條路上斑會(huì)不會(huì)越來(lái)越多？
有氧運(yùn)動(dòng)有利于身體健康。
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