玩完游戲后精神很緊張

      你玩完游戲以后精神緊張，像這種情況主要是游戲當(dāng)中過度的刺激使你過度的興奮，所以才會(huì)緊張的，建議你既然玩這個(gè)游戲緊張，那就不要玩這個(gè)游戲，找一些別的適合自己的去玩，不要因?yàn)檫@件事情來影響你的健康，本來玩就是高興的結(jié)果影響健康，得不償失。多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，多做些戶外活動(dòng)。把你這個(gè)年齡段該做的事情一定做好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近自己玩王者榮耀會(huì)很緊張，很難緩解，導(dǎo)致晚上睡不著，可能是長時(shí)間熬夜或過度勞累導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該盡快糾正玩王者榮耀的習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜和過度勞累，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，