自己對媽媽說要看心里醫(yī)生

      如果她自己感覺有心理疾病，那就一定要去看心理醫(yī)生，自己也要學會調調整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對他多些鼓勵和關愛。不要負面評價，多傾聽他的一些心理感受。
      

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應該懂得情緒在保護心理健康中所起的重要作用，并學會自我調節(jié)和控制情緒。
      指導意見：
      建議合理調節(jié)和控制情緒
      一、要培養(yǎng)自己具有樂觀的生活態(tài)度
      無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態(tài)度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現(xiàn)實，努力進取，永不失望，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態(tài)度往往會產生積極情緒。
      二、要適當?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發(fā)泄對心理健康是有益的。
      

      病情分析：
      這種情況看來有很多的擔心害怕，對于父母很依賴，感覺沒有能力去應對現(xiàn)實的生活。這種情況建議需要和父母好好的去傾訴表達。
      指導意見：
      需要得到父母的支持和幫助。看看究竟擔心什么，害怕什么？找到我們內心的動力，還有找到周圍的資源可以幫助到我們，幫助我們獲得力量。
      
      以上是對“自己對媽媽說要看心里醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，孩子的表現(xiàn)是遇到了問題，作為爸爸媽媽要及時地給予情緒上的安慰，問一問她是否遇到了什么問題？避免言語上的指責，讓孩子體會到家庭的溫暖，多與孩子互動做游戲，讓孩子敞開心扉，如果孩子已經讀書，注意家?；?，了解孩子在學校的表現(xiàn)，以及與同學的關系，積極引導孩子面對學習上的問題，祝健康快樂成長。