健康咨詢描述: 之前腰疼,腰部疼的睡不著,然后過了一段時間,疼的那個地方胯骨變得比另外一邊高很多,
指導意見:
腰肌勞損可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動,一定要多運動如:做廣播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,可以佩戴矯形支具進行矯正,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強療效。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有。建議發(fā)過來看看再說,根據(jù)你的描述,考慮是腰肌勞損。建議休息,局部熱敷,避免長時間彎腰,口服活血止痛藥物。吃復(fù)方氯坐沙宗片,平常加強腰背肌鍛煉,可以倒著走,練習小燕飛,觀察一段時間看看再說,近期避免劇烈運動。
以上是對“因為腰肌勞損導致走路姿勢變形,引起胯部不對稱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我的胯部感覺非常不對稱,有什么辦法恢復(fù)
拍個片看看再說。
確實側(cè)彎了,怎么糾正呢
輕度的側(cè)彎,問題不大
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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