健康咨詢描述: 面部背部長痘,頭發(fā)很容易油伴隨著癢,大便粘馬桶,舌苔厚膩有點發(fā)黃,手腳經(jīng)常冰涼
您的這種情況應該是體內(nèi)濕氣比較嚴重,你可以選擇中醫(yī)調(diào)理一下,另外在日常生活中飲食方面最好是忌口,不要吃刺激性的食物,適量補充維生素來提高免疫力,多喝水促進新陳代謝。
病情分析:
從你描述的情況看起來,你的濕氣是過重的,您最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進行就診,在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
指導意見:
注意,平時不要吃辛辣刺激性食物,海鮮類食物,甜食以及油炸食品,做到飲食清淡,起居規(guī)律,不要熬夜。請多參加戶外運動,多曬太陽。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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