為什么早上一起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的肌肉酸酸的。

      您描述的情況肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎有可能較大，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，嚴(yán)重不緩解去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練，還需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)一定是有原因的，比如說(shuō)你經(jīng)常到低頭玩手機(jī)，勞累過(guò)度，或者是受涼吹空調(diào)等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就用活血化瘀的膏藥貼敷，或者用扶他林軟膏涂抹，這個(gè)地方，說(shuō)明有缺血缺氧的現(xiàn)象，堅(jiān)持做頸椎操，效果不錯(cuò)?？梢杂秒娍緹粽丈錈岱蟆?br />      
      以上是對(duì)“為什么早上一起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的肌肉酸酸的?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮應(yīng)該是睡覺(jué)的時(shí)候枕頭的高矮不合適、姿勢(shì)不正確，或者是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間久了導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不良，而導(dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議按摩按摩、活動(dòng)活動(dòng)應(yīng)該就會(huì)好起來(lái)的，也可以熱敷熱敷，讓局部肌肉放松放松。多喝水，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。