最近老肩酸背痛怎么回事啊很不舒服

女 | 19歲 2020-03-21 12:46:17 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近老肩酸背痛怎么回事啊不知道是不是和我睡的床有關(guān)系

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王志震聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù)，跟幫助網(wǎng)友：10873稱(chēng)贊：1

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2020-03-21 14:41:23 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，應(yīng)該是肩背部肌肉勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，肩背部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。疼痛明顯，可以口服扶他林治療1周，癥狀會(huì)明顯減輕的。

2020-03-22 20:10 匿名追問(wèn)

我感覺(jué)是姿勢(shì)不對(duì)不至于勞損

2020-03-23 11:17醫(yī)生回答：

姿勢(shì)不對(duì)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，糾正姿勢(shì)或者經(jīng)常變換姿勢(shì)就會(huì)好的。

田家祥山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán) 幫助網(wǎng)友：3200

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2020-03-21 14:42:48 我要投訴

主要是和長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致慢性勞損有關(guān)，其次是在受涼的因素下誘發(fā)出癥狀，目前可局部進(jìn)行熱敷，理療，按摩，電療等輔助治療。如疼痛嚴(yán)重，可應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，疼痛期過(guò)后改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種幫助網(wǎng)友：5172

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2020-03-21 14:42:34 我要投訴

你這種情況考慮還是背部肌肉勞損引起，多于勞累，坐著，一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩理療針灸，外用活血止痛膏藥。還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

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