頭昏腦漲，想睡覺，怎么了
男 | 21歲 2020-03-21 11:58:15
3人回復
來自未知
健康咨詢描述： 咨詢，男21，頭昏上半年坐著頭昏站起來或者躺著就好了，完了暑假回來頭昏好點了，完了9月份去學校去了半個月又開始了，這之后有一次失眠，從失眠開始頭昏就有時候昏一天，有時候出去轉轉感覺比在家強，要么下午頭昏晚上就好了，或者下午好點晚上又頭昏
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-21 11:59:24 我要投訴
你這種情況需要看看有沒有睡眠質量不好，比如多夢，打呼嚕等，必要時可以做個睡眠檢測看看。另外也要看看有沒有情緒心理方面的問題，平時注意避免熬夜勞累，規(guī)律作息和飲食，適當活動。
2020-03-21 12:04
匿名追問
我這嚴重嗎，反正睡覺有點動靜我就醒了，尤其是凌晨
2020-03-21 12:06醫(yī)生回答：
去醫(yī)院檢查看看才能評估，一般不嚴重
2020-03-21 12:08:42 我要投訴
注意休息不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。多吃蔬菜水果?？紤]是氣血不足的表現(xiàn)為主，查查血糖血脂血壓，可以吃健腦補腎丸治療效果很好的。建議適當運動，加強營養(yǎng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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