有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 有事情，就悶在心里，好嗎
有事情，就悶在心里，好嗎
女 | 15歲 2020-03-21 09:03:32
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 有事情，就悶在心里，這樣好不好，有沒有影響，對自身，生活有影響嗎？會出現(xiàn)心理方面疾病嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-03-21 09:06:55 我要投訴
從你所描述的這種狀況來看，有事情就悶在心里，這樣對自己的情緒和身體狀況當(dāng)然不會有好的作用。時間長了這種狀況會引起焦慮抑郁之類的精神心理方面的問題。建議最好是多和周圍人溝通交流多出去走走運動一下
2020-03-21 12:45
ask9287039312
追問
怕自己的行為會讓人不高興，
2020-03-21 13:28醫(yī)生回答：
你正常的溝通交流表達一些事情，怎么會讓別人不高興呢？
2020-03-21 13:31
ask9287039312
追問
就是怕自己的行為會讓別人不開心
2020-03-21 13:31醫(yī)生回答：
我認為這些很多方面是你自己過度緊張焦慮了。
2020-03-21 13:32
ask9287039312
追問
嚴(yán)不嚴(yán)重這個
2020-03-21 13:32醫(yī)生回答：
如果你能夠做到正常的釋放自己的情緒和壓力，對自己日常的生活學(xué)習(xí)等方面沒有太大影響的話，就不會多嚴(yán)重。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
