我體質(zhì)不好，經(jīng)常熬夜，我會得心血管病嗎

      經(jīng)常熬夜對身體的損害很大，尤其是心腦血管，經(jīng)常熬夜工作或者學(xué)習(xí)，會處于緊張的狀態(tài)，會使血管收縮異常，血壓會升高。經(jīng)常熬夜的人要注意以下方法：可以適當(dāng)?shù)亩虝盒菹?，緩解疲勞。要補(bǔ)充水分，熬夜喝水很少，容易導(dǎo)致機(jī)體的缺水。加強(qiáng)營養(yǎng)，熬夜后可以適當(dāng)?shù)某院}卜，芒果，藍(lán)莓等。還要及時的補(bǔ)充睡眠。
      

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)。少看點手機(jī)上網(wǎng)，可以中西醫(yī)結(jié)合對癥治療?？梢圆椴檠茄獕?br />      

      介紹的情況來看，平時作息不規(guī)律，有熬夜的習(xí)慣，這樣會對人體的健康帶來不利的影響的，長時間以后有可能對心臟等多器官產(chǎn)生影響，需要積極糾正不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活方式，做好對疾病的預(yù)防工作。
      
      以上是對“我體質(zhì)不好，經(jīng)常熬夜，我會得心血管病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！本身就體質(zhì)不好，又經(jīng)常熬夜，對身體的損害很大，尤其是心腦血管。建議你注意休息不熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，多補(bǔ)充水分，多保證飲食，保證飲食營養(yǎng)均衡。適當(dāng)進(jìn)行體育活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，首先提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要的，平時作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      建議熬夜會降低機(jī)體免疫力的，會導(dǎo)致各臟器損傷的，所以必須有一個健康的生活方式才會有一個健康的身體的，亡羊補(bǔ)牢會得不償失的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在這個年齡得心腦血管疾病的可能性還是非常小的，但是不能繼續(xù)熬夜了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在明明知道熬夜對身體不好，而且你也已經(jīng)意識到需要保健身體了，但是還是要熬夜，這是生活習(xí)慣的問題，你現(xiàn)在有時候心絞痛就是因為熬夜導(dǎo)致的心臟休息不好，建議一定要改掉熬夜的習(xí)慣，不舒服的癥狀就會慢慢消失的。