現(xiàn)在性生活時間比較短，現(xiàn)在平時腳也特別涼，

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系，首先建議你戒掉這種不良生活習慣，因為對你影響太大，注意不熬夜，不飲酒，不看不健康的黃色視頻，過一段時間后這些癥狀會逐漸改善的，要不然會比這更差的。
      

      病情分析：
      你好，陰虛和陽虛的區(qū)別，陰虛會出現(xiàn)口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮膚干等以干為主的表現(xiàn)，會出現(xiàn)嗓子疼、潮熱、盜汗等內(nèi)熱的表現(xiàn)。陽虛會出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼以寒為主的表現(xiàn)。所以陽虛和陰虛的區(qū)別，一個以寒為主，一個以熱為主。年輕人因為手淫頻繁的緣故多是陽虛現(xiàn)象。
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況注意戒掉手淫，去除誘發(fā)因素，多鍛煉身體增強身體素質(zhì)，多補充牛羊肉，補充營養(yǎng)，不酗酒不吸煙不熬夜養(yǎng)成好習慣，，食療大于藥療，可以不必吃藥，如果早泄現(xiàn)象嚴重可以口服一階段金鎖固精丸調(diào)理一下，其實年輕人好恢復，保持好心情。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個情況一般正常性生活十分鐘左右就是在正常范圍。長時間，頻繁性生活對身體不好，容易透支身體健康。至于平時腳涼，一般考慮是腎氣虛和腎陽虛癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要，晚上用溫熱水坐浴十分鐘，配合吃點!金匱腎氣丸配和鹿茸膠囊調(diào)理一段時間就可以。平時注意保暖，適當多喝點熱姜糖水，晚上用熱水泡泡腳，潔身自好勿頻繁性生活和手淫，一個禮拜不要超過兩次，否則適得其反。平時多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。慢慢就沒事了放心吧！
      
      以上是對“現(xiàn)在性生活時間比較短，現(xiàn)在平時腳也特別涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！