每天都要做夢(mèng)，有半年都在失眠

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛所導(dǎo)致，建議可考慮服用歸脾丸、谷維素等檢查治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。
      

      建議患者到神經(jīng)心理門診或者是失眠門診就診，協(xié)助診治。病人白天睡眠時(shí)間最多不超過(guò)一小時(shí)，不進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂(lè)眠膠囊，一日兩次，一次4例，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
      

      您的情況可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，精神緊張很容易引起失眠。建議您多吃一些補(bǔ)氣血的食物，平常注意鍛煉，睡前可以泡泡腳，喝杯牛奶，或者對(duì)頭部進(jìn)行按摩，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，這些都有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“每天都要做夢(mèng)，有半年都在失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，引起多夢(mèng)原因有很多，緊張、興奮、抑郁、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、脾胃虛弱濕氣過(guò)重，環(huán)境改變等社會(huì)環(huán)境因素?？梢苑脳椚拾采衲z囊進(jìn)行改善，具有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的作用，平時(shí)注意休息避免勞累熬夜，睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒,茶等興奮制劑。
      

      近一年有心事嗎？學(xué)習(xí)壓力大嗎？經(jīng)常勞累熬夜嗎？建議和家人同學(xué)多溝通，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，規(guī)律作息，避免勞累熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，制定生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，增強(qiáng)自信心。如果自我調(diào)節(jié)不能改善，建議到三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生科做焦慮抑郁量表，配合藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，每天都要做夢(mèng)。有半年的時(shí)間在失眠。一般由于學(xué)習(xí)壓力加上青春期造成的這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先解決失眠問(wèn)題，因?yàn)槭邥r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生焦慮，煩躁嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁。青春期由于內(nèi)分泌因素也會(huì)引起青春躁動(dòng)，口服骨維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，必要時(shí)口服一些中藥鎮(zhèn)靜安神的藥物。也可以看中醫(yī)和湯藥也行，不管什么方式都要改善睡眠，自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，這個(gè)年齡情緒不穩(wěn)定，要學(xué)會(huì)把控和調(diào)整自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“每天都要做夢(mèng)，有半年都在失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！