于2.7日跟腱拉傷，然后點(diǎn)過程
健康咨詢描述： 2.7日跟腱拉傷，去醫(yī)院后自己買了腳踝固定器，固定了30日，因?yàn)槠渲袊L試拄拐下地走，有些疼了，便又去了醫(yī)院，醫(yī)生說支點(diǎn)沒恢復(fù)好，就打了石膏，打了21天，在大前天吧石膏拆了，跟腱處不疼了，就是腳踝前部那感覺難受，我想問后面我應(yīng)該怎么恢復(fù)訓(xùn)練，可以讓我的恢復(fù)更快一些，和如何訓(xùn)練，謝謝了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
跟腱拉傷導(dǎo)致局部疼痛，石膏固定了21天，應(yīng)該恢復(fù)的差不多了，現(xiàn)在拆完石膏踝關(guān)節(jié)前部難受，應(yīng)該就是外固定后關(guān)節(jié)黏連。建議局部熱敷，每日泡腳，練習(xí)背伸踝關(guān)節(jié)，逐漸恢復(fù)行走。
那請問，我差不多要恢復(fù)多久呀
需要3-4周吧。
謝謝醫(yī)生了
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根據(jù)你的病史提供的癥狀和體征，跟腱損傷只需要三個星期左右就能夠愈合，比較牢固，就可以開始進(jìn)行訓(xùn)練，一般是被動的進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，然后可以考慮練習(xí)下蹲的活動鍛煉，慢慢的在負(fù)重下進(jìn)行鍛煉，主要是在鍛煉的過程中，不能使用暴力，以免引起的再次損傷。
我是前幾天先活動腳踝嗎
可以的，沒有大問題。
就是醫(yī)生我是活動今天腳腕我可以下地拄拐走路
可以扶拐下地走路。
會不會下地之后跟腱又受傷了呀
只要不劇照運(yùn)動的話，一般不會。
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病情分析：
跟腱拉傷，腳踝固定及石膏固定50多天，腳部因?yàn)椴荒芑顒涌赡軐?dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松。
指導(dǎo)意見：
建議，可以口服鈣劑，逐漸加強(qiáng)功能鍛煉強(qiáng)度和幅度，配合熱敷烤電理療等治療。晚上睡前泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)側(cè)支循環(huán)。
以上是對“于2.7日跟腱拉傷，然后點(diǎn)過程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我這大約要多久可以不用拐呀，醫(yī)生，謝謝了
一般3到4周基本恢復(fù)差不多，可以先扶拐一周，然后逐漸棄拐負(fù)重行走，鍛煉強(qiáng)度根據(jù)自身的情況來決定，以免拉伸過度再次副損傷。
醫(yī)生，我有點(diǎn)胖，是不是恢復(fù)比較困難
如果體重重些，踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重些，恢復(fù)慢點(diǎn)，但年輕，也會很好恢復(fù)。
病情分析：
病情分析根據(jù)您描述的情況跟進(jìn)拉傷去醫(yī)院自己買了，腳踝固定器，主拐下地走路有些疼痛，去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說梅毒號
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況跟腱拉傷，在醫(yī)院做腳踝固定器，拄拐下地走路，有些疼痛，去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說沒恢復(fù)好，繼續(xù)打石膏，跟腱拉傷一般打石膏需要至少固定六周，有期間可以做肌肉的，收縮的功能鍛煉，做腳趾屈伸活動
那請問我多久可以下地走啊
至少需要6周時間，
就是我現(xiàn)在已經(jīng)拆了石膏了，還得6周才能下地走路嗎，醫(yī)生
6周才可以拆除石膏，從受傷算，石膏固定6周
那我現(xiàn)在拆了石膏應(yīng)該怎么做呀
石膏重新固定上，
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