我想問問你我這是不是抑郁癥啊

      你心里感覺有些事情發(fā)泄不出來，而且悶的慌很難受，脾氣還有些暴躁，像這種情況有可能是情緒控制障礙。伴有一定的抑郁情緒，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，有心事，想發(fā)泄又發(fā)泄不出來，郁悶，脾氣暴躁。建議您做好自我調(diào)節(jié)，您這不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您把心里憋著的事情和朋友和家人傾訴，釋放宣泄出來，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，大聲哭泣等方式發(fā)泄出來。平時培養(yǎng)一些興趣愛好，做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，下棋，球類等轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律。